Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
  • +7 (84165) 4-23-01
Никольск, Театральная ул, 14
ДЮСШ Никольского района пролжает своё участие в проекте "Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!"
26 Октября 2020 в 09:31

       Продолжает серию наших материалов об участии в проекте «Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!» занятия по общей физической подготовке. На очередных занятиях 23 октября под руководством инструктора по физической культуре Сергея Федорова родители, ожидающие окончания занятий своих детей в секциях, смогли укрепить свое здоровье, посетив тренажёрный зал. Традиционно занятия начались с суставной разминки и круговой тренировки на все группы мышц. Далее участники выполняли наклоны на прямых ногах с гантелями, приседания с гантелями, сгибали – разгибали руки с гантелями стоя, выполняли, также, подъём ног в висе, хождение на носочках с отягощением. Завершилось занятие растяжкой мышц и рекомендациями по правильному питанию.

ДЮСШ Никольского района пролжает своё участие в проекте "Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!" фотография №1ДЮСШ Никольского района пролжает своё участие в проекте "Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!" фотография №2ДЮСШ Никольского района пролжает своё участие в проекте "Ни минуты не теряя, мы здоровье укрепляем!" фотография №3